红白义式卷心面『家乐福厨神大赛』
简单的食材, 简易的做法, 做出不一样的美味料理~~
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
准备好材料, 菇和蕃茄洗净
- 第二步：
煮水, 将蕃茄切块, 放入水锅中煮到皮肉分离, 将皮挑出
- 第三步：
放入洗干净的菇一起煮, 煮到蕃茄成酱
- 第四步：
放入干贝和白酱再煮一下下 (白酱本身会咸, 白酱的量够就不用放盐, 也可加少许的盐及黑胡椒)
- 第五步：
另外将牛排煎至7分熟, 盛盘, 完成~
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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