* 番茄味 * 义式肉酱意大利面

又到了红红的番茄盛产季节,简单顿煮一锅义式番茄肉酱,搭配吸附了满满酱汁的细扁面,轻松方便美味加分❤
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材料单

  1. 1洋葱
  2. 5蒜瓣
  3. 1红酒醋
  4. 2番茄糊(依照个人喜好)
  5. 片月桂叶)义大利香料(2
  6. 3颗番茄
  7. 适量巴西里
  8. 300绞肉(牛猪皆可)
  9. 适量盐、黑胡椒
  10. 适量高汤/水
  11. 适量番茄酱
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    番茄、绞肉、洋葱、义大利面一字排开,这次因为想体验看看面条差异,所以使用百味来 Barilla 的义式细扁面
    * 番茄味 * 义式肉酱意大利面的加工步骤
  2. 第二步:
    番茄底部划十字,放入滚水中煮,表皮会自动裂开
    * 番茄味 * 义式肉酱意大利面的加工步骤
  3. 第三步:
    取出后放入冷水中降温,轻鬆就能将表皮剥除,完美的去皮番茄就在眼前啰~切丁时记得沿着天然的沟痕切,尽可能的保留番茄原汁喔!
    * 番茄味 * 义式肉酱意大利面的加工步骤
  4. 第四步:
    洋葱切丁、蒜瓣切末,可酌量放入1/3节辣椒
    * 番茄味 * 义式肉酱意大利面的加工步骤
  5. 第五步:
    冷锅取少许橄榄油,放入洋葱丁小火拌炒,微软以后再加入蒜末、辣椒炒出香气,这边注意火儘量不要太大,以免烧焦变色喔~
    * 番茄味 * 义式肉酱意大利面的加工步骤
  6. 第六步:
    炒约 2-3 分钟,待洋葱变软即可加入猪绞肉拌炒,此时火势可调成中火,将多余的油脂逼出
    * 番茄味 * 义式肉酱意大利面的加工步骤
  7. 第七步:
    拌炒至八分熟后,按照顺序加入切丁番茄、2大匙番茄糊(或罐装番茄 1 瓶量)、些许番茄酱炒入味
    * 番茄味 * 义式肉酱意大利面的加工步骤
  8. 第八步:
    加入红酒醋、适量水/高汤(淹过食材即可)、义式香料(适量)、番茄酱(增添浓稠番茄味、颜色,亦可省略)、盐、黑胡椒小火煨煮 10~15 分收汁
    * 番茄味 * 义式肉酱意大利面的加工步骤
  9. 第九步:
    趁着炖煮的时间,煮义大利面啰! 基本上每个义大利面包装上都会标示最适当的煮面时间,本次标示的是 8 分钟,因为会再直接入锅与肉酱均匀拌炒,所以减少至 6 分钟
    * 番茄味 * 义式肉酱意大利面的加工步骤
  10. 第十步:
    将面条起锅后,直接加入肉酱中,并加入 2 大匙煮面水,煮面水可以让酱汁与面条更融合~
    * 番茄味 * 义式肉酱意大利面的加工步骤
  11. 第十一步:
    洒上干酪粉、或刨丝起司,口感风味更添一层🧀🧀
    * 番茄味 * 义式肉酱意大利面的加工步骤

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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