* 番茄味 * 义式肉酱意大利面
又到了红红的番茄盛产季节,简单顿煮一锅义式番茄肉酱,搭配吸附了满满酱汁的细扁面,轻松方便美味加分❤
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
番茄、绞肉、洋葱、义大利面一字排开,这次因为想体验看看面条差异,所以使用百味来 Barilla 的义式细扁面 - 第二步:
番茄底部划十字,放入滚水中煮,表皮会自动裂开 - 第三步:
取出后放入冷水中降温,轻鬆就能将表皮剥除,完美的去皮番茄就在眼前啰~切丁时记得沿着天然的沟痕切,尽可能的保留番茄原汁喔! - 第四步:
洋葱切丁、蒜瓣切末,可酌量放入1/3节辣椒 - 第五步:
冷锅取少许橄榄油,放入洋葱丁小火拌炒,微软以后再加入蒜末、辣椒炒出香气,这边注意火儘量不要太大,以免烧焦变色喔~ - 第六步:
炒约 2-3 分钟,待洋葱变软即可加入猪绞肉拌炒,此时火势可调成中火,将多余的油脂逼出 - 第七步:
拌炒至八分熟后,按照顺序加入切丁番茄、2大匙番茄糊(或罐装番茄 1 瓶量)、些许番茄酱炒入味 - 第八步:
加入红酒醋、适量水/高汤(淹过食材即可)、义式香料(适量)、番茄酱(增添浓稠番茄味、颜色,亦可省略)、盐、黑胡椒小火煨煮 10~15 分收汁 - 第九步:
趁着炖煮的时间,煮义大利面啰! 基本上每个义大利面包装上都会标示最适当的煮面时间,本次标示的是 8 分钟,因为会再直接入锅与肉酱均匀拌炒,所以减少至 6 分钟 - 第十步:
将面条起锅后,直接加入肉酱中,并加入 2 大匙煮面水,煮面水可以让酱汁与面条更融合~ - 第十一步:
洒上干酪粉、或刨丝起司,口感风味更添一层🧀🧀
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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