青蔬奶油蘑菇彩虹意大利蝴蝶结面
最近发现好多彩虹色的意大利面!超可爱的~ 做成奶油口味或是白酱口味意大利面，整盘看起来会非常颜色缤纷喔! 详细图文:
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
步骤
- 第一步：
所有蔬菜洗干净 蘑菇和羽衣甘蓝切成喜欢的大小 - 第二步：
义大利面煮到喜欢的熟度捞起备用 - 第三步：
奶油放入锅中加热融化后放入蘑菇炒香 (蘑菇很吸油喔~所以奶油用多一些~) - 第四步：
炒到蘑菇变软之后 加入其他蔬菜们 再倒入牛奶 - 第五步：
一边翻炒蔬菜 一边加了牛奶的奶油酱汁也会变的浓稠，加入少许海盐调味， 并倒入煮好的义大利面混合均匀即可~
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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