芒果牛奶冰沙
绵密的冰沙 我是使用金煌芒果 非常甜不需要再加糖 在切一些果肉用汤匙吃更好吃😋
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
步骤
- 第一步：
先将要摆在冰沙上的果肉切小块放旁边备用 - 第二步：
将牛奶、切好的芒果、冰块放进果汁机内打成冰沙 - 第三步：
打好后装到杯子内后 再放上刚刚切好的小果肉 再摆上薄荷叶就完成啰！
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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