黑木耳波霸佐黑糖莲藕鲜奶.柯妈妈植物燕窝
以手工刨削成片状,是白河莲藕粉的传统特色,热水冲泡后即可食用,因富含淀粉,可制作凉糕,或用于烧仙草及料理中的勾芡,满足多种饮食需求。这道「黑木耳波霸佐黑糖莲藕鲜奶」,便是将黑木耳QQ圆搭配黑糖、莲藕粉与鲜奶,一同制成口感Q弹、香甜可口、咕溜滑口的养生健康饮品,跟市售手摇饮品相比,多了点营养、少了点热量,入喉美味度则不惶多让,口感咀嚼度更不必多言,闲暇有空时,亲自料理尝鲜,便知分晓。
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
准备黑木耳QQ圆(黑糖)、黑糖、莲藕粉与鲜奶等料理食材。 - 第二步:
将热水倒入碗中,陆续撒入莲藕粉与黑糖,并加以搅拌,避免莲藕粉结块。 - 第三步:
撕开黑木耳QQ圆(黑糖)的封膜后,将其直接倒入至杯中。 - 第四步:
接着直接倒入鲜奶,并稍微搅拌一下,以分离黑木耳QQ圆(黑糖)。 - 第五步:
最后倒入步骤2的食材至杯口处,其自然呈现渐层效果。 - 第六步:
饮用前,再相互搅拌一下,让所有食材充分混合即可。 - 第七步:
「黑木耳QQ圆」为果冻小点,有「鲜奶」、「抹茶」、「起司」、「黑糖」、「咖啡」及「可可」等口味,可单吃,也能当成粉圆玩味,或与鲜奶、豆浆、红茶等饮品结合,也可入菜来增味,满足味蕾嚐鲜上的不同滋味享受!
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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