意式

🥣懒人早餐-披萨馅

是我的外国室友们平常很爱吃披萨(自己做的那种),然后我也看着看着自己学着做,这个就是分享给跟我一样不爱吃披萨皮的朋友🍕

香蕉巧克力披萨 410卡

#CareMe食尚主厨#每週五#健康上菜# 在披萨的製程里,为了让面皮在烘烤后口感不至于过干,通常会在揉製面团时加入油脂做为保湿剂,但油脂类每毫升就有将近9大卡的热量实在不容忽视。 在家自製披萨面皮可以更精准掌控热量摄取,吃得健康又安心。 更多养生秘诀都在看健网! 看健网关心您!

青花椰菜PIZZA

花椰菜的营养价值相当高,更被国外票选为2015年引领料理潮流的食材,认为对人体健康非常有帮助。 用花椰菜制作PIZZA,除了减低卡路里,也很适合肠胃容易胀气的人,因具高纤维的花椰菜取代了添加酵母的PIZZA面包,没有发酵因子,肠胃自然不会胀气。 花椰菜制作成PIZZA后,吃不出原本的青菜味,能完美地与上方食材融合,如家中有不喜欢花椰菜却很爱PIZZA的小朋友,妈咪可以使用这道料理让小朋友吃进蔬菜!

马铃薯玛格丽特Pizza

想吃pizza又不想揉面团,马铃薯切薄片取代面皮,意大利面酱浓厚茄汁当抹酱,起司九层塔作搭配,烤好薄片一样好美味!

油渍番茄南瓜披萨

自己动手做披萨一点都不难,油渍番茄与腌渍南瓜再加上香浓的起司,简直绝配,重点是要用品质好的橄做面团榄油会让披萨饼皮更加香酥好吃喔,再加点迷迭香或是香檬的橄榄油,也让披萨滋味与层次更上一层呢! 人良油坊-台湾首家现榨橄榄油品牌