油渍番茄南瓜披萨
自己动手做披萨一点都不难,油渍番茄与腌渍南瓜再加上香浓的起司,简直绝配,重点是要用品质好的橄做面团榄油会让披萨饼皮更加香酥好吃喔,再加点迷迭香或是香檬的橄榄油,也让披萨滋味与层次更上一层呢! 人良油坊-台湾首家现榨橄榄油品牌
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
先做番茄酱 1.牛番茄、小番茄先川烫去皮,再切小块用中小火煮至软烂 2.接着加入迷迭香橄榄油与盐巴调味 3.用调理机把番茄果肉打成泥状,再将番茄泥煮滚即可 - 第二步:
再来做披萨饼皮 将干酵母加入40度的温水中,静置数分钟让酵母吸水活化 - 第三步:
将低筋面粉与高筋面粉混合过筛,并在过筛完的面粉中加入两大匙橄榄油、盐、糖,再将步骤1加入 - 第四步:
用手将材料均匀混合,成为无粉粒状态又不黏手的面团,再反覆搓揉面团7-8分钟至光滑有弹性 - 第五步:
将揉好的面团表面抹橄榄油(用以保住水分),再封上保鲜膜,于室温下放置30分钟使之发酵 - 第六步:
30分钟后,将面糰分割成两份,再发酵30分钟 - 第七步:
将发酵好的面团,桿成长椭圆形状,再用叉子随意将饼皮戳洞,并将饼皮均匀涂抹一层步骤一的番茄酱 - 第八步:
依自己的口味放上腌渍南瓜与油渍番茄,接着在最上层平均撒上马兹瑞拉起司 - 第九步:
将披萨放入到已经预热到210度的烤箱中烘烤10分钟,至饼皮颜色金黄,起司融化,即可将披萨拿出 - 第十步:
最后在烤好的披萨上依个人口味放点芝麻叶,淋一点香檬橄榄油,好吃的时蔬脆皮披萨就完成了
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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