烤箱炖义式腌椒牛肉Beef Dip

超级简单完全不沾手的料理! 把材料全部丢到锅里放烤箱/炖锅/慢锅就可以了,只是需要一点点点耐心 (5-6小时!!!) 这个食谱是从朋友Jenny那边学来的,原本的吃法是夹面包和起司沾着汤汁吃,做法简单也很适合家里开派对的料理。懒得买面包的话配饭也非常美味!
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材料单

  1. Suppenfleisch大块无骨牛肉
  2. Rinderkraftbouillon牛肉高汤
  3. Pfefferonen/pepperoni义式腌绿色辣椒
  4. Italienische混和义式香料
  5. 适量黑胡椒
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    所有的材料。这次我的肉放了图中的两倍 (共800-1000克),高汤也放了两罐。根据经验如果份量真的如图里一样肉只有400-500g,高汤只有一罐结果也是非常好吃,腌椒里面的腌汁不要全倒就好了。想当初我也是由一半的份量做起,但我家不知道为什么每次做肉量都愈来愈多...德国超市这边找得到非常多种义式腌椒,腌汁有点像调味过的醋一样酸酸甜甜,味道和牛肉很搭! 我买的是mild所以几乎不辣,喜欢吃辣的人可以买辣一点的来试试看。
    烤箱炖义式腌椒牛肉Beef Dip的加工步骤
  2. 第二步:
    唯一的准备步骤~ 把所有的材料倒进去至汤汁盖过肉就可以了! 如果高汤只有一罐的话腌椒的腌汁只要倒一半就好啰! 香料可以洒大力一点没关係。
    烤箱炖义式腌椒牛肉Beef Dip的加工步骤
  3. 第三步:
    盖上锅盖放到烤箱里面用130-140度C烤五到六小时。从烤的第三小时开始家里就会瀰漫着让人很饿想把烤箱打开的香味,要忍住 :-)我也试过用慢锅slow cooker煮,需要的时间也差不多,当然有时间可以再摆久一点,肉愈久愈烂。
    烤箱炖义式腌椒牛肉Beef Dip的加工步骤
  4. 第四步:
    成果!! (以下的步骤都是我的碎念而已...)
    烤箱炖义式腌椒牛肉Beef Dip的加工步骤
  5. 第五步:
    肉非常的软,一剥就开
    烤箱炖义式腌椒牛肉Beef Dip的加工步骤
  6. 第六步:
    这张图是我用比较浅的有盖烤盘做得结果,味道也是一样。缺点是盘子太浅所以肉要先把他切小块,还有玻璃盖子不够密肉会硬一点。
    烤箱炖义式腌椒牛肉Beef Dip的加工步骤
  7. 第七步:
    吃法很多:1. 夹法式面包+起司沾汤汁吃2. 配饭,因为汤非常好喝要变成饭汤也可以3. 没吃完剩下的肉+洋葱+蘑菇+奶油一起炒可以带便当4. 请自由发挥 :-)

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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