营养美味义式烤蔬菜

步骤

1. 第一步：
   将所有材料切成条状， 蘑菇切对半（太小颗的不用切）， 玉米笋切半， 蒜头切片（可放一旁备用 也可以拌进去）， 牛番茄切片放一旁备用， 放入大盆里 放入少许盐 黑胡椒 橄榄油 义式香料（小磨坊义大利香料） ，拌均匀。
   
2. 第二步：
   将拌均匀的材料放进烤盘里，最上面铺上牛番茄。 如果蒜片一开始没拌进去，这时候再塞入菜里面即可。 又假如想吃干一点的蒜片，可以像牛番茄一样先铺在上面 让它先曝烤～
   
3. 第三步：
   这样就可以送入烤箱啰～ 烤箱温度 预热200度c， 烤约35分钟即可。 因为烤盘有深度，所以烤的同时需翻搅蔬菜几次，好让它们都能同时熟成。
   
4. 第四步：
   有些蔬菜会出水，所以烤盘底下会有天然的水份冒出来 ，用这些汤汁沾着蔬菜吃很好吃噢～