糙米藜麦海胆醋饭 糙米薏仁和酸奶绝配呀，你们觉得糙米好吃吗？我家没有白米🤣🤣 就是这样吃低GI海胆寿司😊 海胆其实是一种低卡路里海鲜！！ 100克的新鲜日本海胆有120卡路里 碳水化合物约3克 脂肪量约5克！ 而且这脂肪近乎都是由不饱和脂肪所组成！ 油饭 28 点赞 3174 浏览
猪肉拌饭 猪油拌饭，以前也不是经常能吃到的美食，满满的儿时回忆，听着就咽口水！有没吃过的小伙伴吗？很喜欢咸咸甜甜又香香的猪肉拌饭，再搭配大量的蔬菜，全部和在一起，每一口都吃得到淀粉、蛋白质和大量纤维，每一口都很满足。 米食 55 点赞 3195 浏览
