优格与葡萄酒的美味邂逅【味蕾周记】
优格在回教国家被称为「先知的饮料」,在法国则被称做「长寿牛奶」。个人虽知这等白色乳状物既可减轻身体负担又对人体有益处,惟对于过去不爱这类乳酸菌食品的我,决定用家中冰箱里剩余的葡萄酒,对此等「先知」施以点魔法,让原本单纯优格里白色的酸,再增加点红酒的涩与色。
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
步骤
- 第一步:
先製作「牛奶慕斯」的部份:首先将细砂糖量分一半至牛奶锅加温溶解。 - 第二步:
蛋黄加细砂糖打至微白后倒入牛奶锅回煮至80度。(注意勿过热以免变蛋花,故需一直搅拌) - 第三步:
温度略降后加入拧干的吉利丁片拌匀。最后加入柠檬汁及优格拌和,再将优格慕斯倒入容器,放入冷藏待凝固。 - 第四步:
接着「葡萄酒果冻」的製作:首先将细砂糖与水加温溶解,温度略降后加入拧干的吉利丁片拌匀。 - 第五步:
最后加入红葡萄酒拌和。将葡萄酒果冻轻轻倒在先前已完成的优格慕斯上方,待冷藏凝固后,可加上葡萄装饰。
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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