早餐麦片水果优格杯杯♡
今天跟大家分享的是早餐麦片杯，今天选择无糖玉米脆片里加上水果、无糖优格、桑葚果酱吃起来丰富又很营养~ ✿粉丝团
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
首先先将无糖优格放入杯中约1/3，再加入果酱搅拌均匀
- 第二步：
接下来撒上玉米脆片或是你喜欢的麦片款式
- 第三步：
加上优格，再加上切好的水果就完成了!!
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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