优格综合水果杯

炎热的午后来杯清爽水果风的优格杯,惬意无负担,连小朋友也很喜爱捏~~ 欢迎来Sweet Betty西点沙龙 FB找其他好滋味
icook 2857 阅读

材料单

  1. 适量无糖优格
  2. 适量果酱
  3. 适量喜爱的水果
  4. 适量玉米片
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    找个通透的玻璃杯,将无糖优格装入, 中间夹层再铺上喜爱的果酱
  2. 第二步:
    将喜爱的水果切丁,再舀满满的摆上, 最后随意撒些玉米片增加点口感即可享用啰

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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