一罐优格做出好吃的冰冰优格球
有时候想吃冰的东西, 又怕吃冰淇淋会胖! 不如就来做个健康的小巧冰冰优格球, 满足想吃冰的欲望! 大人爱, 小孩宝宝更爱吃!
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
准备好一罐优格, 一个塑胶袋, 一个可以放进冷冻库的铁盘或盘子, 上面铺上一层保鲜膜
- 第二步：
将优格倒进袋子里
- 第三步：
在一边的角角剪一个小洞, 不要太大不然优格会流出来, 然后挤一个一个小小的优格球在铁盘上
- 第四步：
放到冷冻库冰30-45分钟
- 第五步：
冰好了就把所有的优格球拿起来, 吃不完的放到塑胶袋里继续冷冻, 下次还可以再吃! 非常适合小孩子吃噢! 健康,好玩,又美味!
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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