烤肥美卵香鱼
大家喜欢吃香鱼除了他细緻的肉质，再者就是母香鱼在产卵季节饱满的鱼卵，烹调香鱼不外乎就是烤跟煎，而且比其他鱼好处理，因为没有甚么鱼腥味
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
步骤
- 第一步：
铝箔纸折成盘型，在香鱼的面积上刷上橄榄油 - 第二步：
香鱼抹上适量的盐，放在铝箔纸上放入烤盘 - 第三步：
烤箱200度预热后，放入烤盘25-30分钟即可盛盘 - 第四步：
挪到一般盘子上撒上胡椒盐跟柠檬就很美味可口啰!! 注意: 放在锡箔纸上的烤鱼，千万不要直接挤柠檬汁，因为会溶出铝箔纸上的金属物质，请挪到盘子上再挤
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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