免油椒盐三文鱼

进利行

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材料单

300g免洗三文鱼杂
一茶匙蒜盐
或黑椒碎

准备：30分钟
加工：20分钟
额外：1 小时 10 分钟
总时：2 小时
份量：5
产出：1（5 份）
营养信息

美食图片

步骤

第一步：
免洗三文鱼杂直接下镬
第二步：
煮至开始变色落黑椒碎同蒜盐
第三步：
煮到完全变色上碟

营养成分

每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。

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