香烤土魠鱼，一点也不费事!!!
水波炉让烤鱼变得好简单呀~~真是太神奇啦>////<后一点也不用担心黏锅的问题...好省事呢!!!! 更多美味料理请到~ MissQ My Little Kitchen~
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
将土魠鱼洗净擦干水分并且撒上些许盐巴~~ 放进烤架上送进水波炉启动烤鱼模式^^ 时间约15-20分钟左右!!! **若用烤箱则放进预热200度烤箱烤约15-20分钟!!
- 第二步：
时间到后取出!!! 颜色烤的很美的土魠鱼上桌>////< 是不是很神奇!!!!
- 第三步：
表面金黄恰恰的耶~~~ 跟煎的口感一模一样而且完全不需要油耶^^b 沾上一些胡椒粉...讚啦!!!!
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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