简易主菜篇|炸鱼薯条 (附视频)

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材料单

  1. 如鳕鱼)鱼柳(白鱼鱼柳,
  2. 100g面粉A
  3. 2-3个薯仔
  4. 100g面粉B
  5. 2隻蛋黄
  6. 200ml啤酒(白啤)
  7. 1tsp芥末酱/芥末粉
  8. 1个蛋黄(可以不加)
  9. 200g油
  10. 适量白醋(入喷壶)
  11. 20g酸黄瓜
  12. 20g酸豆
  13. 1-2tsp白酒醋/白醋/柠檬汁
  14. 适量盐和黑椒
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    [炸鱼] 详细做法请查阅YouTube: 炸浆: 先混合 面粉B 和 啤酒, 之后可加入 蛋黄 作调色, 然后放入雪柜约 30分钟至1小时, 备用;
  2. 第二步:
    [炸鱼] 30分钟至1小时后, 准备一锅油, 烧至180c, 先把 鱼柳 的2面沾上 面粉A, 然后放入 炸浆中 均匀地沾上, 放入热油中;
  3. 第三步:
    [炸鱼] 当底面的 炸浆 已炸至 硬身后, 反转另一面, 当2面炸至金黄色时, 取出。 最后可在 炸鱼 和 薯条 上, 喷上适量的 白醋 即可。
  4. 第四步:
    [薯条] 参考影片,简易|自制简易炸薯角: 把 薯仔 清洗去皮, 切成均一的条状, 浸水(中途换水)直至浸薯仔的水变成清晰为止, 取出薯条, 用毛巾印干表面的水份, 备用;
  5. 第五步:
    [薯条] 准备一锅油, 烧至130c, 分批加入薯条, 炸至表面形成一层脆壳, 捞起;
  6. 第六步:
    [薯条] 把热油升温至180c, 分批加入已炸了一次的薯条, 炸至表面金黄和脆身为止, 捞起;
  7. 第七步:
    [薯条] 准备一个大盘, 加入已炸好的薯条, 加入适量的盐, 拌匀即可。
  8. 第八步:
    [他他酱] 参考影片,酱汁篇|自制他他酱: 先把 酸黄瓜 和 酸豆 切碎, 备用;
  9. 第九步:
    [他他酱] 准备一个盘, 放入 蛋黄 和 芥末酱/芥末粉, 打匀, 之后慢慢地加入 油, 边加边打匀;
  10. 第十步:
    [他他酱] 当 蛋黄 和 油 完全混合后, 加入 酸黄瓜 和 酸豆, 打匀;
  11. 第十一步:
    [他他酱] 最后加入 白酒醋/白醋/柠檬汁, 盐和黑椒, 打匀;
  12. 第十二步:
    [他他酱] 完成后先放入雪柜, 直至食用时才取出。

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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