(低卡好简单) 鲑鱼味噌烧
低卡好简单,只要步骤123~ 好吃又简单的鲑鱼味噌烧,不管当做早、中、晚餐都适合,而且简单又美味,你也快来试试看。,欢迎大家到我的粉丝专页:
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
首先把白味噌、清(米)酒、味醂、蜂蜜,均匀混合。 - 第二步:
将腌料均匀的涂抹在鲑鱼上,并腌製至少4小时。(最好隔夜。) - 第三步:
刮除腌製的白味噌,并用190度的温度烤10分钟(将鲑鱼烤熟)即可。
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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