【好泰厨房】泰式鱼饼

泰式鱼饼,在鱼浆中加泰式香料,很泰味。 好泰!Good Thai!博客:
icook 1951 阅读

材料单

  1. 450克白色无骨鱼肉
  2. 3茶匙玉米粉
  3. 适量香菜
  4. 1~2茶匙红咖哩
  5. 100克四季豆
  6. 2支葱
  7. 1颗鸡蛋
  8. 2根辣椒
  9. 1个柠檬
  10. 适量花生
  11. 适量甜辣酱
  12. 适量鱼露
  13. 适量柠檬汁
  14. 适量蒜末
  15. 适量花生碎
  16. 适量蒜头
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    将鱼肉放入食物处理机,约20秒,打成泥状。再加入玉米粉、鱼露、蛋白、红咖哩酱、辣椒末,在搅拌约10秒,直到均匀混合。
    【好泰厨房】泰式鱼饼的加工步骤
  2. 第二步:
    四季豆切细丁,葱、香菜切末。
    【好泰厨房】泰式鱼饼的加工步骤
  3. 第三步:
    将打好的鱼浆盛入碗中加入四季豆、葱末、香菜末拌匀。
    【好泰厨房】泰式鱼饼的加工步骤
  4. 第四步:
    取约2汤匙的鱼肉,在手中成圆球压扁。
    【好泰厨房】泰式鱼饼的加工步骤
  5. 第五步:
    热油锅约180度,将鱼饼炸至金黄色即完成。

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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