【好泰厨房】泰式鱼饼
泰式鱼饼,在鱼浆中加泰式香料,很泰味。 好泰!Good Thai!博客:
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
将鱼肉放入食物处理机,约20秒,打成泥状。再加入玉米粉、鱼露、蛋白、红咖哩酱、辣椒末,在搅拌约10秒,直到均匀混合。 - 第二步:
四季豆切细丁,葱、香菜切末。 - 第三步:
将打好的鱼浆盛入碗中加入四季豆、葱末、香菜末拌匀。 - 第四步:
取约2汤匙的鱼肉,在手中成圆球压扁。 - 第五步:
热油锅约180度,将鱼饼炸至金黄色即完成。
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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