硬菜鲔鱼酱

自己在家做的鱼酱,太好吃了,配点大米饭,味道美极了,做美食就像做人,必须真材实食料,还要去杂选优。精心烹饪才会成为美味佳肴。
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材料单

  1. 1罐鲔鱼罐头
  2. 1/3颗洋葱
  3. 依自己喜好沙拉酱
  4. 少许黑胡椒粒
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    将所有材料放入 搅拌即可 我是用水煮鲔鱼 需把水分倒掉 以免出水
    硬菜鲔鱼酱的加工步骤
  2. 第二步:
    葱抓饼 吐司都可以
    硬菜鲔鱼酱的加工步骤
  3. 第三步:
    美味卷饼产生…
    硬菜鲔鱼酱的加工步骤

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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