黑糖芋圆
本身不太爱吃芋头,人家送的芋头,想说试着做成甜点,简单的食材和做法,没想到蛮好吃的,夏天来ㄧ碗Q弹的芋圆当饭后甜点,再适合不过了!
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
先将芋头洗净、削皮,切成小块,用电锅蒸熟,蒸熟后,趁热加入砂糖搅拌均匀 - 第二步:
砂糖和芋头混匀后,分次加入木薯粉,继续拌均匀(假如过程中,芋头鬆散或太干不好混匀,可加点开水,勿太多) - 第三步:
搅拌均匀后,可直接用手揉压成型,将揉好的芋泥搓成长条状,再均匀切小块 - 第四步:
底部舖点太白粉,使其不易沾黏(可用塑胶袋,里头装点太白粉,将切小块的芋圆放进去摇晃均匀,可避免芋圆黏在一起) - 第五步:
滚水煮3、4分钟,芋圆浮起来就可以啰! - 第六步:
另煮一锅黑糖水,待冷却后,冰起来,要吃的时后在放入芋圆 - 第七步:
冰凉的甜点完成啰!
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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