黑糖芋圆

本身不太爱吃芋头,人家送的芋头,想说试着做成甜点,简单的食材和做法,没想到蛮好吃的,夏天来ㄧ碗Q弹的芋圆当饭后甜点,再适合不过了!
icook 2098 阅读

材料单

  1. 230g芋头
  2. 65g木薯粉
  3. 适量黑糖
  4. 2匙半砂糖
  5. 适量水
  6. 少许太白粉
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    先将芋头洗净、削皮,切成小块,用电锅蒸熟,蒸熟后,趁热加入砂糖搅拌均匀
    黑糖芋圆的加工步骤
  2. 第二步:
    砂糖和芋头混匀后,分次加入木薯粉,继续拌均匀(假如过程中,芋头鬆散或太干不好混匀,可加点开水,勿太多)
    黑糖芋圆的加工步骤
  3. 第三步:
    搅拌均匀后,可直接用手揉压成型,将揉好的芋泥搓成长条状,再均匀切小块
    黑糖芋圆的加工步骤
  4. 第四步:
    底部舖点太白粉,使其不易沾黏(可用塑胶袋,里头装点太白粉,将切小块的芋圆放进去摇晃均匀,可避免芋圆黏在一起)
    黑糖芋圆的加工步骤
  5. 第五步:
    滚水煮3、4分钟,芋圆浮起来就可以啰!
    黑糖芋圆的加工步骤
  6. 第六步:
    另煮一锅黑糖水,待冷却后,冰起来,要吃的时后在放入芋圆
    黑糖芋圆的加工步骤
  7. 第七步:
    冰凉的甜点完成啰!
    黑糖芋圆的加工步骤

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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