香蕉法式吐司
香蕉的好处无庸置疑，在现代人忙碌的生活，可以提供有效的帮助，香蕉与颗粒花生酱做成法式吐司更有创意；稍带甜味的花生酱提供香浓的油脂，鬆软的香蕉经过加热甜度更甚，配上具有奶油及蛋香的鬆软鲜乳吐司，一天元气满满！ 7-ELEVEn产销履历安心菜：包装上印有QR Code 提供完整产销履历查询，让人吃得更放心。严选嘉南平原"北纬23.5度优质环境"产地直送，口感更嫩。低温保鲜看的到青翠，吃的到清脆。
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
食材大集合
- 第二步：
香蕉去皮切片，吐司切边备用。
- 第三步：
将吐司涂抹上颗粒花生酱，铺上切片香蕉，再迭放上另一片涂好颗粒花生酱的吐司。
- 第四步：
热锅融化奶油，也可使用橄榄油，只是奶油会较香。
- 第五步：
蛋打散成蛋液，将吐司两面均匀沾附上蛋液。
- 第六步：
放入平底锅内，以小火煎至两面金黄。
- 第七步：
简易早餐就完成了，可搭配些水果或沙拉，如不介意热量的话就来点鲜奶油吧 ^^
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
小提示
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