自製蛋饼皮
材料全部喇喇咧,就可以完成Q嫩的蛋饼皮,喜欢吃什么料就放什么料,煎一煎就可以吃。大概可以做6-8张蛋饼皮不等,放冷可以冰冻,下次吃的时候一样Q嫩,不影响口感^_^
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
蛋先打散,加盐巴加葱花,加水再放面粉,搅拌均匀至无颗粒 - 第二步:
锅子加一点点油预热,可以用厨房纸巾吸掉多余的油脂。转文火。将面糊浆倒入平底锅,微摇晃锅子使面糊浆均匀,先将一面饼皮煎到可以移动再翻面。 - 第三步:
拿起饼皮可以煎蛋饼,也可以使用烘培料理纸,一层饼皮一层烘培纸,放冷冰冻。 - 第四步:
打个蛋,放自己爱吃的馅料。示范的是火腿蛋饼 - 第五步:
也可以把内馅放蛋饼皮上,成反蛋饼
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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