甜蜜早餐💕
早起， 为家人准备爱的早餐； 就是幸福生活。 只要简单的工具， 成为美丽的惊喜⋯ 祝福大家情人节快乐❤
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
准备模型、平底锅。
- 第二步：
以心型模具，在吐司面包上轻压出模型。
- 第三步：
压出爱心的形状。
- 第四步：
各式各样的爱心。
- 第五步：
先热锅、倒入1小匙蔬菜油或奶油、全蛋倒进镂空的爱心吐司、小火慢煎⋯直到蛋白熟透。
- 第六步：
半熟蛋的爱心吐司。
- 第七步：
如果喜爱全熟蛋的口感，等待蛋黄凝固、翻面煎熟即可。
- 第八步：
镂空的吐司，倒入打散的蛋液；煎成实心的爱心吐司。
- 第九步：
小爱心吐司浸泡蛋液，煎成法国吐司；小朋友非常喜爱这美丽的早餐。
- 第十步：
爱心吐司早餐，请开动❤
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
小提示
*调味料：盐、黑胡椒粉、番茄酱，依照个人喜爱添加在蛋上。*欢迎来逛逛妈咪的厨房喔！
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