新手不败料理-吐司蛋飞船
厌倦了只有吐司蛋的早餐吗? 简单一点小变化~ 讨喜的吐司蛋飞船上桌 挑嘴的小朋友也会立刻清光光喔~~ 新手不败料理~~连小小朋友也能容易上手喔~~ 假日时间来个开心的亲子共做早餐也很不赖:)) 更多详细料理小撇步请到布鲁家的开心厨房逛逛
2127 阅读
117 点赞
材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
备料。
- 第二步：
备一个圆形的布丁烤模(或耐热的小咖啡杯也可以)，内部四周抹油，(吐司接触烤模的那一面也可以刷油，方便脱模和避免过焦)吐司对切成两个三角形后用擀面棍稍微压平，取一个如图放在烤模中，另一片再用同样方式放入另一侧成为船型，两片吐司的交接尽量不要有缝隙。
- 第三步：
中间放上培根和生菜后把蛋打入，洒适量黑胡椒和盐，进预热好的烤箱中的底层以摄氏200度烤约12~15分钟，蛋熟了变色即可。
- 第四步：
超简单的蛋飞船完成~~连平常挑嘴的小朋友都会立即清光的可爱点心~~也是很适合假日亲子一起动手做的早餐:)
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
发表评论 取消回复