皮塔饼+咖喱🍛

每个城市都有不同的街景,不同的美食,不同的文化习俗。
icook 1953 阅读

材料单

  1. 2颗小马铃薯
  2. 1/3红萝卜🥕
  3. 1/2洋葱🧅
  4. 少许白精灵菇
  5. 少许猪肉
  6. 五条玉米笋🌽
  7. 2片好市多PITA饼皮
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    备料
    皮塔饼+咖喱🍛的加工步骤
  2. 第二步:
    少许油,将马铃薯🥔红萝卜🥕洋葱🧅玉米笋🌽下锅拌炒出香味,接着加入猪肉+白精灵菇,拌炒至猪肉外层变成白色即可起锅
    皮塔饼+咖喱🍛的加工步骤
  3. 第三步:
    锅子加水将料淹过后,可适量加入椰浆,开火滚煮,记得盖锅盖闷煮。
    皮塔饼+咖喱🍛的加工步骤
  4. 第四步:
    接着准备美生菜切丝,小黄瓜🥒番茄🍅切片。
    皮塔饼+咖喱🍛的加工步骤
  5. 第五步:
    将好市多购买的PITA饼对切,外表喷一点水后放入烤箱烤。
    皮塔饼+咖喱🍛的加工步骤
  6. 第六步:
    将美生菜+小黄瓜+番茄加入皮塔饼皮里面,和咖喱做搭配。✅
    皮塔饼+咖喱🍛的加工步骤

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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