皮塔饼+咖喱🍛
每个城市都有不同的街景,不同的美食,不同的文化习俗。
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
备料 - 第二步:
少许油,将马铃薯🥔红萝卜🥕洋葱🧅玉米笋🌽下锅拌炒出香味,接着加入猪肉+白精灵菇,拌炒至猪肉外层变成白色即可起锅 - 第三步:
锅子加水将料淹过后,可适量加入椰浆,开火滚煮,记得盖锅盖闷煮。 - 第四步:
接着准备美生菜切丝,小黄瓜🥒番茄🍅切片。 - 第五步:
将好市多购买的PITA饼对切,外表喷一点水后放入烤箱烤。 - 第六步:
将美生菜+小黄瓜+番茄加入皮塔饼皮里面,和咖喱做搭配。✅
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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