法式厚片吐司
一天只吃三餐就像是虐待自己，四餐正常，午餐满足。
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
准备一个深盘，将鸡蛋、鲜奶，砂糖，肉桂粉放进去
- 第二步：
将奶蛋液搅拌均匀
- 第三步：
吐司去不去边都没关係，但是要让两面都有吸收到奶蛋液，加入50克无盐奶油下去煎
- 第四步：
注意火候，中火就好，这样才不会上色太深
- 第五步：
让两面都呈现金黄色就可以起锅
- 第六步：
我将它切成好入口的大小，要淋炼乳、枫糖浆或蜂蜜都可以
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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