法式吐司早餐
自己下厨是很好玩的喔(≧∇≦)
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
步骤
- 第一步：
吐司充分吸取牛奶后。 沾上蛋液 - 第二步：
平底锅热锅。加入少许的油 吐司煎到两面金黄即可 - 第三步：
吐司沾剩下的蛋液倒入10c.c.的牛奶。 倒入锅内。 加入起司煎至半熟即可 这就是所谓的欧姆蛋喔 软嫩软嫩的。超好吃的喔
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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