早餐新运动- 8分熟烤鸡蛋 Oven Baked Egg
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
烤箱预热180C/350F。
- 第二步：
杯子蛋糕烤盘将蛋打入、放入培根、蔬菜、调味料。
- 第三步：
入烤箱烤约15分钟拿出烤箱即可。
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
小提示
1. 想要做出黄金流沙般的半熟蛋的话，可以烤约10分钟不够熟再一分钟一分钟往上加。2.凯西我这懒人烤完了连烤盘都不想洗，在烤之前可以先把杯子蛋糕纸摆入就不用担心要刷东刷西了。
3. 烤蛋里面要放什么东西都可以，清一清冰箱，什么菜啦、香菜、葱加入又增香，小片火腿、热狗、前晚剩菜剩肉都可以放进去一起烤。
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