芒果松饼
冰箱有颗芒果,看到家人没吃,就拿来做鬆饼好了,不加小苏打粉,煎起来是金黄色,很诱人。
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
芒果去皮,切小块,80g的牛奶备好。
- 第二步：
将芒果跟牛奶放至果汁机打成汁。
- 第三步：
将面粉,泡打粉过筛后,跟蛋,糖,奶油放入盆中。
- 第四步：
倒入打好的芒果汁搅拌均匀,鬆弛30分钟。
- 第五步：
锅中放少许的奶油,倒入一勺的粉浆,用小火煎。
- 第六步：
煎至四周有变色,非液体,有孔洞时翻面,再煎约一分钟即可。
- 第七步：
好吃的芒果鬆饼就好了。
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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