绵密版蛋沙拉三明治
这种绵密的蛋沙拉常在便利商店或是饭店早餐吃到，其实自己在家也能做出来这种软软嫩嫩的口感，作法没有很难，而且材料准备起来也容易 === 详细食谱:
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
首先将蛋液材料混合。 倒入平底锅中。
- 第二步：
开小火，用铲子一边搅拌一边加热至半熟。 ※这个步骤隔水加热也ＯＫ！
- 第三步：
接下来半熟的蛋与调味料混合。 ※想吃冷冷的话，可以拌好后在容器上盖上厨房纸巾，放入冰箱冷藏。
- 第四步：
最后夹在你喜欢的吐司中就完成了！
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
小提示
加入起司也很推荐喔。 此外，想吃健康一点的话，在夹入一片美生菜也很不错。 如果想吃更滑嫩的口感，可以在步骤3中另外加入1大匙牛奶。
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