花生酱火腿起司三明治
看完Chef后一直很想吃三明治~~ 天气冷飕飕~~需要热量补充或是疗癒心情很适合的组合~~ 好吃到很邪恶><~~ 更多详细料理小撇步请到布鲁家的开心厨房逛逛
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
主材料备料。
- 第二步：
一片吐司一面抹上奶油后另一面抹花生酱再放上起司片，另一片抹花生酱后放上火腿片及撒适量的黑胡椒及番茄酱，上盖那一片单面抹奶油如图。
- 第三步：
将三片吐司迭起，上下面(都各抹有奶油)煎到微焦香即可。
- 第四步：
对切后迭起轻轻压一下再上桌~就会有超好吃又邪恶的爆浆效果:))
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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