简单假日早午餐-蓝莓法式吐司
假日不想出门又想吃好吃的法式吐司在家就可以轻鬆上桌，再加上喜欢的水果就是美味又健康的早午餐啦;-)
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
步骤
- 第一步：
在深盘中打入鸡蛋后打散，再加入牛奶拌匀成奶蛋液备用。 - 第二步：
将土司对角切两半后两面均匀沾上奶蛋液。 - 第三步：
将平底锅加热后放入奶油再将沾满蛋液的土司放入，以小火双面煎至金黄盛盘，再淋上蜂蜜、一小块奶油及蓝莓即可。
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
小提示
1.如果没有蓝莓也没关係!家中有的水果(低水份水果.如:香蕉.苹果)都可以切一切给他丢进去^^2.平常是用白土司，但这次刚好有做全麦中种土司，所以干脆用它做法式土司啦!!不一样的风味又增添健康。
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