培根鱼柳汉堡
《培根鱼柳汉堡》是一道自己十分喜欢的舒适食物 (Comfort Food)料理之一。 半融化的起司片，加入烟熏味浓的培根，再配上鲜嫩香脆的炸鱼柳；简直就是无敌绝配的铁三角组合！ 舒适食物以名义见称：就是吃下会使自己心情很舒畅，而且很疗癒。虽然舒适食物大多都对身体无益又没什么营养的，但偶尔于放纵一次也不算罪过。
2865 阅读
116 点赞
材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
鱼柳解冻沥干水分，加入调味腌10 分钟。
- 第二步：
培根煎香备用。
- 第三步：
鱼柳沾上太白粉后炸熟。
- 第四步：
汉堡面包开边，先放下面包底层。
- 第五步：
将生菜片铺放在面包底层上。
- 第六步：
铺上番茄片。
- 第七步：
涂上芥末酱。
- 第八步：
铺上起司片。
- 第九步：
再铺上鱼柳。
- 第十步：
最后放上培根片。
- 第十一步：
涂上茄汁。
- 第十二步：
再多放一层生菜片。
- 第十三步：
放好面包的顶层。
- 第十四步：
即可食用。
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
发表评论 取消回复