金黄法国吐司
香嫩嫩又绵密的吐司沾蛋简单用一点点奶油煎一下,再配上沙拉、蛋等等与咖啡,香喷喷的早午餐就出炉喽!!
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
牛奶、蛋、盐搅拌均匀,将吐司沾均匀蛋液 - 第二步:
接着开小火,加点奶油或油,在放入步骤1的吐司 - 第三步:
最后法国吐司起锅后林上一点枫糖或焦糖等,再加些沙拉 与 滑蛋 就完成喽
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
小提示
记得开小火煎,否则很快就烧焦喽~美式香滑牛奶嫩炒蛋:
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