【家常菜】鸡精蒸蛋(15分钟上菜)
最近疫情开始严重起来 除了勤洗手也要记得增加抵抗力阿 这次来分享一道健康又简单的料理 -R.L. 影片做法->
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
所有材料与调味料打匀
- 第二步：
用汤匙去掉表面的泡沫(或是直接用滤网过滤)
- 第三步：
电锅外锅加约1.5杯水(蒸15-20分钟)
- 第四步：
电锅盖子要留一点缝隙，不要全盖紧蒸15-20分钟即可
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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