芝麻花生脆片雪花糕

想吃甜点 但又怕负担太大 于是自己动手做 吃的开心又没有负担 真美味
icook 1966 阅读

材料单

  1. 500ml牛奶
  2. 75克玉米粉
  3. 少许冰糖
  4. 少许芝麻花生粉
  5. 少许脆片
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    将250ml的牛奶与75克的玉米粉搅拌均匀
  2. 第二步:
    另外准备一个锅子 放入剩下的250ml的牛奶以及少许的冰糖 用小火微微加热(需不断的搅拌,材不会烧焦)
  3. 第三步:
    当糖融化后,让步骤2的牛奶液小滚时加入步骤1的牛奶玉米粉 不断的搅拌 过了一下子牛奶液会渐渐的变浓稠状 再让搅拌约2-3分钟即可熄火
  4. 第四步:
    将浓稠状的牛奶液倒入盒子中 待其冷却后即可放入冰箱冰
  5. 第五步:
    将冰的凉凉的雪花糕洒上芝麻花生粉以及脆片 即可享用

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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