黄色粉稞
带皮整颗豌豆打出来的黄色豌粉做的凉粉比白色的口感层次更丰富,味道也更清香更全面!纯粹是自己想吃,所以找了食谱来制作,发现没有很困难,自己也吃得很满足。
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
步骤
- 第一步:
如图 - 第二步:
1.将树薯粉跟200ml的水先混合搅拌。(放一旁备用) 2.将350ml的水加热,并将槴子放入水中,水会马上就变成黄色。(煮沸后,就可以将槴子捞起来) - 第三步:
将火转小,将树薯粉浆水慢慢倒入槴子水,并一边搅拌,均匀搅拌到有固体物出现(成糊状)。 - 第四步:
倒入容器后,放至电锅蒸,电锅开关跳起就可以了。(放一杯水) - 第五步:
最后,放凉后,放到冰箱冷藏,即可取出食用。(可加黑糖水或红豆等)
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
小提示
1.槴子可去中药房购买,有些卖整颗的,我买到的是散装,所以我使用5克,其实,再少一点也可以(重点在染色)。2.完成的粉稞一定要冰过,隔天吃更有口感。
3.不想吃太软,水可以再少50ml试试看。
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