宝宝红萝卜葫瓜香菇粥
副食品食谱 (适合年龄:10个月+) 这是一道简单又营养的宝宝粥 ，很适合10个月以上的小BABY唷，10个月后食材已经尽量不打成泥了，而是用小块食材让宝宝熟悉及训练咀嚼。
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
步骤
- 第一步：
有机胚芽米洗净后放入电子锅，加五杯的水及高汤冰砖，再把细丝食材们加入，按下煮粥键即可。
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
小提示
食材准备小提示：红萝卜用刨丝板剉成细丝，葫瓜也一样剉成细丝，香菇去蒂头切成细丝备用，这些食材的特点是熬煮后会十分软烂，宝宝没有咀嚼的太仔细也没关係。私房烹煮秘技：
熬粥时加入些许高汤，会让粥更美味，高汤依次煮一锅再分别冻成冰砖，就可适时使用，不怕临时要熬高汤。
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