宝宝食谱_用料理机做栗子鸡肉粥
适用年龄：10个月以上 完成量：约250ml
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
将所有食材洗净后， 将地瓜去皮切成小丁，栗子十字切后去壳、去膜再切成小丁状，鸡胸肉切成丝状备用 。(生栗子内部的膜较难剥开，可先放入热水川烫，会变好剥)
- 第二步：
食材依序放入食物容器
- 第三步：
按下蒸煮+搅碎键，设定30分钟，再按开始键。
- 第四步：
完成后即可食用，或再加入饮用水按压搅碎键至细緻泥状
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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