早餐轻鬆做⋯皮蛋粥
利用电子锅"预约"功能先把稀饭煮好，只要简单调个味就可大大缩短时间5～10分钟轻鬆上菜
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
❤️事前准备⋯前一晚预约隔天清晨煮稀饭功能&皮蛋切碎冷藏备用 水加入玉米粒、皮蛋入锅煮滚
- 第二步：
水滚加入预约煮好的白粥
- 第三步：
加入调味A 起锅前放入调味B即可
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
小提示
姜黄可增强免疫力但是直接食用家人都不接受，少量加入料理中却得到意想不到的效果。不仅家人能接受就连食物的味道也跟着提升
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