玉米地瓜吻仔鱼粥［宝宝食谱］

宝宝19m

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材料单

3汤匙熟饭
1汤匙玉米
3汤匙熟地瓜丁
1汤匙吻仔鱼
少许香油
盖过食材在多一些水或高汤

准备：30分钟
加工：20分钟
额外：1 小时 10 分钟
总时：2 小时
份量：5
产出：1（5 份）
营养信息

美食图片

步骤

第一步：
食材都放到锅内
第二步：
加水煮到你喜欢的软硬度
第三步：
关火淋一点香油就完成（觉得不够咸的人自行加盐巴）

营养成分

每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。

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