快煮粥~八宝粥(副食品9-10个月)
这是给宝宝9-12月副食品,用市场真空包装熟八宝,因它比较烂,加上白饭,简单又快速,只要6分钟. 内含各种蛋白质,意仁等,好咬又好吃,不用加任何调味料.
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
放水煮滚加上白米饭.
- 第二步：
加上熟甜八宝适量,自己斟酌.
- 第三步：
不到6分钟用插电多功能快煮锅煮,即完成.
- 第四步：
取一碗来拍照,"八宝粥"即完成.
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
小提示
不加糖甜度刚好,又烂适合老人的宝宝.(刚出生和老人都是没牙齿.一位是刚长牙,一位掉到没半颗牙齿.但需要营养),能吃就是福气.
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