煮粥
品靓上菜-宝宝副食品-排骨汤底
己经七个月的宝宝也已经试过各种蔬菜及鱼了，所以我换滶排骨汤底来煮粥，再换个不同的蛋白质来源，煮好的这个汤底就可以替换煮粥时的水份来煮就可以啰! 加在汤底的蔬菜就用已试过的就可以了不限定什么蔬菜喔这!样汤会比较甜
素食副食品分享－紫薯粥
芭乐妈常用红肉的地瓜煮粥, 今天来点特别的, 让小芭乐觉得每一餐都不一样~ 这一餐小芭乐第一口只吃了一点点, 过后, 慢慢接受后, 才越吃越有味道~ 今天用了紫色地瓜+红萝卜+马铃薯,都用根茎类的植物熬粥~ 紫薯含较多的纤维, 所以要放比平常多一些的水去煮,这样小朋友吃起来才不会吞不下去~ 紫薯除了具有普通红薯的营养成分外，还富含硒元素和花青素, 丰富的纤维, 可以让排便顺畅, 改善消化道环境呢!
