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五谷杂粮
[智能万用锅] 红烧白萝卜马铃薯
简单好吃又入味的红烧白萝卜马铃薯
icook
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14 点赞
材料单
HD2133[电器]智慧万用锅
2/3条[食材]白萝卜
2颗[食材]马铃薯
一匙[调味料]酱油膏
8g[调味料]糖
少许[调味料]蒜味胡椒粉
3大匙[调味料]水
1条[食材]红萝卜
准备:
30分钟
加工:
20分钟
额外:
1 小时 10 分钟
总时:
2 小时
份量:
5
产出:
1(5 份)
营养信息
步骤
第一步:
马铃薯洗干净(不去皮)切块;白萝卜洗干净(不去皮)切块
第二步:
把所有材料放入内锅,加入调味料后拌匀
第三步:
限压阀转到密封,按煮粥(13分钟)
第四步:
时间到,按保温取消键,排气后开盖
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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