苦瓜排骨粥（电子锅版）
苦瓜煮粥反而会不那么苦，而且吸收了排骨的汤汁，更好吃喔！ 详细食谱或想收藏文章，也欢迎到我的痞客邦晃晃呦
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
先将排骨烫除血水
- 第二步：
苦瓜切成小块状，更容易烹煮
- 第三步：
加入米、排骨、苦瓜，并倒入八倍水（米的倍数）
- 第四步：
设定煮粥（上面时间是只有闷的时间，加热及冷却要另外加时间）
- 第五步：
电子锅煮完后，打开锅盖加入盐、鲣鱼粉、香菜调味
- 第六步：
好吃的苦瓜排骨粥就完成啰！
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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