高丽菜咸粥
秋意渐浓，冷冷的天气，早晨适合来碗充满古早味的热粥，简单又快速的美味好料理
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
食材大集合
- 第二步：
1：高丽菜切粗丝 2：虾米洗净泡水10分钟 3香菇洗净，泡水在切丝，香菇水要留 4：蒜头切末
- 第三步：
热油锅，下蒜头与虾米爆香
- 第四步：
下香菇炒香
- 第五步：
下肉丝炒至反白
- 第六步：
下香菇水
- 第七步：
放入白饭与水,水看要的稠度 轻轻将白饭拨散，加鸡粉
- 第八步：
放入高丽菜丝，煮滚
- 第九步：
在依照个人口味加入盐与白胡椒粉调味 喜欢高丽菜软一点，可以在煮一下
- 第十步：
呈盘啰！ 一碗简单快速的粥品，真的很适合微凉的早晨
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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