酸菜炒猪肚
生炒猪肚,只须记住一步,酸辣脆爽,真的太好吃了,这道酸菜炒猪肚不管拿来下酒或下饭都超级合适不过就是备料有些麻烦,但做出来之后成就感会满满的,各位快来尝试看看吧😆
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
步骤
- 第一步:
先将猪肚剪开再将猪肚内的油脂及筋膜全部剪掉 - 第二步:
将盐巴与猪肚混合反覆搓3分钟再洗干净 - 第三步:
将猪肚以冷水入锅加入姜、葱及八角煮滚后转小火盖上锅盖炖煮1小时 - 第四步:
将酸菜泡冷水1小时再切小块备用 - 第五步:
将猪肚捞起后切条状备用 - 第六步:
热锅后开大火倒入1大汤匙油,油热后放入蒜头、姜及辣椒拌炒10秒 - 第七步:
加入酸菜拌炒10秒 - 第八步:
加入猪肚及清水拌炒30秒 - 第九步:
加入鸡粉及太白粉水拌炒一下再加入葱花即可收工
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
小提示
猪肚经过炖煮后会缩水因此不用担心猪肚的量太多
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