凉拌猪肚

天气炎热,凉拌菜是最适合的料理,清爽又开胃,如果你喜欢宝妈的料理,更多种类请参考以下博客。 三宝的幸福窝窝
icook 4989 阅读

材料单

  1. 1/4个熟猪肚
  2. 一条小黄瓜
  3. 少许盐
  4. 少许糖
  5. 少许香油
  6. 1~2瓣大蒜
  7. 适量辣椒
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    将熟猪肚切薄片。
    凉拌猪肚的加工步骤
  2. 第二步:
    小黄瓜切丝备用。(也可刨丝,切丝口感较爽脆)
    凉拌猪肚的加工步骤
  3. 第三步:
    将所有材料混合均匀既可。
    凉拌猪肚的加工步骤

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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